Durerea musculară, articulară sau chiar cea menstruală poate fi epuizantă. Înainte de a apela la medicamente, există metode simple, naturale și eficiente de a o calma — prin terapia cu frig sau terapia cu căldură.
Numeroase studii arată că, folosite corect, frigul și căldura pot susține vindecarea, relaxarea și reducerea inflamației.
